MåBra

fot & kroppsvård i Bålsta

Massage

Den mest erkända och utbredda massagemetoden i västerlandet. Genom strykningar och gnidningar mjukar man upp huden, vävnaden och muskulaturen samt ökar blodcirkulationen. Massage frisätter ”lugn och ro” hormonet Oxytocin och det smärtstillande hormonet endorfin i kroppen.

Klassisk massage

Triggerpunktsbehandling

En effektiv behandlingsform för att ta bort smärta som orsakats av spända muskelfibrer. En triggerpunkt är ett litet område i en muskelfiber där flera muskelceller har mycket förhöjd spänningsgrad. Av långvariga spänningar har de blivit så ”tryggade” att det kan ge en lokal utstrålande smärta till specifikt utstrålningsområde tex.– armar och fingrar.

Strain counterstrain

Är en stillsam och behaglig behandlingsform. Genom denna metod kommer man till rätta med dysfunktioner i leder och djupt liggande muskelspänningar. Dessa spänningar kan ge upphov till besvär i form av ryggskott, ischias eller migrän. Med hjälp av ömma punkter och bekväma läget diagnostiserar och behandlar man där spänningar sitter. STS är även mycket effektiv i kombination med triggerpunktsbehandling.

Muskulering

Behandlingsform för spända, förkortade, hårda och strama muskler. I den ingår även triggerpunktsbehandling, londering, massage och muskeltöjningar.muskulering syftar till att stärka muskulaturen, öka flexibiliteten, öka muskelavslappningen och öka ledernas rörelseomfång.

Revolving

Huvudsyftet med revolving är att släppa på spänningar i muskelhinnorna (fascior) och muskler. Med denna teknik arbetar man längst muskelns fiberriktning i ett uttöjt läge.

      MåBra

fot & kroppsvård i Bålsta

Mansängsstigen 11.

(Polishuslängan)

0171-55 125